Nõud

Bulguri täidisega paprika

Bulguri täidisega paprika


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Siin on lihtne, värske ja tasakaalustatud retsept, milles ei puudu värvid ja maitsed.

Suvel nautimiseks grillitud kodulindude või kala, näiteks lõhega, hindate bulguri nisu krõbedust, mis on kontrastiks pipra magususega

Koostisosad 4 inimesele:

  • 4 väikest paprikat
  • 250g peent bulgurit
  • kabatšokk
  • 1 ilus sibul
  • 1 nelkküüslauk
  • Mõni suund petersell nõu
  • Oliiviõli
  • Sool pipar

Bulguri täidisega paprika retsept

Alustage iga pipra korgi lõikamisest, tühjendage kõik seemned ja peske neid.

  • Kuumutage suur pott soolaga maitsestatud vett ja keetke selles bulgur
  • Koori ja haki sibul peeneks
  • Koorige ja eemaldage küüslaugust idu, seejärel haki see peeneks
  • Haki petersell
  • Lõika kabatšokk väikesteks kuubikuteks

Kuumuta pannil tilk oliiviõli,

  • Pruunista kuubikuteks lõigatud suvikõrvits 2–3 minutit kõrgel kuumusel
  • Lisage hakitud sibulad, seejärel hakitud küüslauk
  • Eemaldage kuumuselt, kui köögiviljad on kuldsed

Kuumutage ahi temperatuurini 180 °,

  • Sega bulgur köögiviljadega
  • Kaunista iga pipart bulguri, suvikõrvitsa, tomati, sibula, peterselli ja küüslaugu seguga
  • Sulgege iga pipar korgiga
  • Küpseta 15 minutit

Seda bulguri nisuga täidetud paprikate retsepti saab nautida soojalt või soojalt.

Naudi oma einet !


Video: Turkish bulgur recipe Bulgur Pilaf. وصفة البرغل التركي برغل بيلاف (Juuni 2022).


Kommentaarid:

  1. Brasho

    Bravo, mis on õige fraas ... geniaalne idee

  2. Tygolkree

    Strongly disagree with the previous post

  3. Truesdell

    Ärge laske end sellest petta.

  4. Shazahn

    Ma ei usalda sind

  5. Orbert

    Ma liitun. See oli ka minuga.



Kirjutage sõnum